Cómo hacer una "limpieza emocional" de tu agenda sin sentir culpa

Hoy en esvivir.com te proponemos algo diferente: hacer una limpieza emocional de tu agenda. No para hacer menos por hacer menos, sino para recuperar espacio mental y sentir que vuelves a tener el control de tu día a día. + leer más

Reglas para organizar la agenda y la logística familiar del nuevo curso

Empieza el curso y con él arranca el rompecabezas de cada año: horarios del cole, extraescolares que se solapan, reuniones de trabajo, citas médicas, cumpleaños infantiles y mil pequeños compromisos que hay que encajar sin que nada choque ni se olvide. La logística familiar es un trabajo enorme y en buena parte invisible, que suele recaer sobre una sola persona. + leer más

Cómo saber si tu planificación te está agotando

 Hoy en esvivir.com te contamos cómo detectar si tu orden se ha convertido en una trampa y qué puedes hacer para recuperar aire y espontaneidad.   + leer más

El "no plan": el placer de dejar hueco a lo inesperado

Hoy en esvivir.com te hablamos del "no plan", una forma consciente de disfrutar sin guion, sin control absoluto y sin expectativas que cumplir. + leer más

Claves para sentirte más organizada sin vivir pendiente de listas y agendas

Hoy en esvivir.com te contamos cómo sentirte más organizada sin depender de agendas infinitas ni vivir en modo control. + leer más

Trucos para retomar las rutinas en septiembre sin que se haga cuesta arriba

Después de semanas de horarios flexibles, siestas, cenas tardías y días sin reloj, llega septiembre y toca volver al ritmo de siempre. Y el cuerpo lo nota: cuesta madrugar, cuesta concentrarse, cuesta recuperar el orden, y a menudo aparece ese bajón de ánimo tan típico de la vuelta a la rutina. + leer más