Los alimentos de primavera que desinflaman tu cuerpo
Con la llegada del buen tiempo, la naturaleza no solo florece por fuera. También nos ofrece una oportunidad perfecta para resetear el organismo desde dentro. Estos alimentos de temporada pueden ayudarte a sentirte más ligero, con más energía y en equilibrio. ¿Lista para hacer la compra?
La primavera es ese momento del año en el que todo parece despertar. Los días se alargan, la luz cambia y el cuerpo, casi sin darnos cuenta, pide algo distinto. Nos reclama comidas más frescas, sabores más suaves y una sensación general de ligereza. Tras meses de invierno, más sedentarios y con ... + leer más
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8 de cada 10 alimentos infantiles vendidos en España no cumple con los criterios nutricionales de la OMS
Ocho de de cada diez alimentos infantiles que se venden en España no cumplen los criterios nutricionales de la OMS. Un dato preocupante que invita a mirar con más atención etiquetas, ingredientes y mensajes publicitarios en una etapa clave para el desarrollo y la salud futura de los niños. + leer más
Evita la sequedad de la piel en otoño
En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel. Con la temporada, la ingesta de alimentos frescos y ricos en agua, como frutas y verduras, a menudo disminuye. + leer más
11 beneficios de consumir verduras a diario
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DSP, la beneficiosa dieta que es saludable también para el planeta
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