Los alimentos de primavera que desinflaman tu cuerpo
Con la llegada del buen tiempo, la naturaleza no solo florece por fuera. También nos ofrece una oportunidad perfecta para resetear el organismo desde dentro. Estos alimentos de temporada pueden ayudarte a sentirte más ligero, con más energía y en equilibrio. ¿Lista para hacer la compra?
La primavera es ese momento del año en el que todo parece despertar. Los días se alargan, la luz cambia y el cuerpo, casi sin darnos cuenta, pide algo distinto. Nos reclama comidas más frescas, sabores más suaves y una sensación general de ligereza. Tras meses de invierno, más sedentarios y con ... + leer más
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Tu nueva despensa: estos son los alimentos de temporada en septiembre
Septiembre es un mes de transición en el calendario y también en la despensa. Llegan nuevos alimentos que harán del otoño una delicia en la cocina y una nevera llena de beneficios para la salud. Este mes le toca el turno a las granadas, calabazas, higos o las berenjenas. + leer más
Se disparan los precios de naranjas, manzanas y peras en
julio
La rebaja del IVA sobre los precios de las naranjas, manzanas golden y peras conferencia no ha servido para nada. Curiosamente, estos alimentos son los que más se han encarecido en los grandes supermercados durante el mes de julio, según un estudio de FACUA- Consumidores en Acción. Malas noticias para la salud de la mayoría de los/as consumidores/as que recurren al consumo de frutas para paliar el calor. + leer más
Incorpora los alimentos de temporada a tus platos
Septiembre es un mes de transición también en la cocina. Mientras todavía encontramos algunos de los productos que han protagonizado el verano, empiezan a llegar a los mercados nuevos alimentos que anuncian poco a poco el cambio de estación. + leer más
Evita la sequedad de la piel en otoño
En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel. Con la temporada, la ingesta de alimentos frescos y ricos en agua, como frutas y verduras, a menudo disminuye. + leer más
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