Envejecer es opcional, la guía para vivir más y mejor
El doctor José Hernández Poveda, neurocirujano en el Hospital Gregorio Marañón y fundador de Age Reversal, presenta su nuevo libro, donde nos cuenta cómo envejecemos. Con Envejecer es opcional nos quiere dar las pautas para ganar salud, energía y calidad de vida a largo plazo.
¿Y si envejecer no fuera inevitable tal y como lo entendemos hoy? Esa es la pregunta que plantea el doctor José Hernández Poveda, especialista en medicina preventiva y longevidad y fundador de Age Reversal (primera clínica de longevidad en España). Para ello, Hernández Poveda parte de un enfoque que combina ... + leer más
Artículos relacionados
Así es el "envejecimiento silencioso" que muchos no relacionan con fumar
Más allá de los pulmones o el corazón, el tabaco deja una huella visible en el rostro. Piel apagada, pérdida de firmeza y arrugas prematuras son algunos de los efectos que los especialistas ya identifican como parte de un envejecimiento acelerado… pero evitable. + leer más
Las 7 decisiones que determinan cuánto y cómo vas a vivir
Durante décadas hemos pensado que la longevidad estaba escrita en nuestros genes, como si el destino biológico fuese una especie de sentencia silenciosa. Sin embargo, la investigación en envejecimiento ha empezado a matizar esa idea. Hoy sabemos que la genética influye, pero no decide sola. + leer más
Cómo afecta la pérdida de colágeno a la flacidez de la piel, según una especialista
A partir de los 25-30 años la producción de colágeno empieza a disminuir de forma progresiva y la piel pierde firmeza y elasticidad + leer más
El "efecto caramelo" que envejece tu piel sin que lo sepas
Expertas en dermocosmética alertan de la glicación, un proceso silencioso provocado por el exceso de azúcar que deteriora el colágeno y acelera el envejecimiento cutáneo. Yo lo desconocía, y ¿tú? + leer más
Rutina para ralentizar el envejecimiento a partir de los 40
El envejecimiento cutáneo es un proceso natural pero su velocidad depende de cómo cuidamos la piel y el organismo Según la experta en dermocosmética y suplementación, Lourdes Moreno, fundadora de LaLuz by Lourdes Moreno, la clave está en abordar el envejecimiento desde un enfoque integral que combine dermocosmética avanzada suplementación estratégica y hábitos saludables. + leer más
7 decisiones que determinan cuánto y cómo vas a vivir
Durante décadas, se ha pensado que la longevidad estaba escrita en los genes, como si el destino biológico fuese una sentencia. Pero la investigación ha empezado a matizar esa idea. Hoy se sabe que la genética influye, pero no decide. + leer más