Cómo reducir el azúcar sin pasarlo mal ni renunciar a todo
Decides que vas a bajar el azúcar, lo dejas todo de golpe un lunes con la mejor de las intenciones y para el miércoles estás de mal humor, con dolor de cabeza y soñando con un dulce. El viernes has tirado la toalla.
Es el patrón clásico, y por eso en esvivir.com queremos plantear una forma distinta de hacerlo, porque reducir el azúcar no tiene por qué ser un castigo ni una renuncia absoluta. Hecho de forma progresiva y con cabeza, es mucho más llevadero y, sobre todo, sostenible en el tiempo, que ... + leer más
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