Microescapadas wellness: el nuevo ritual de autocuidado para desconectar 

"La microescapada convierte el autocuidado en un hábito cercano y real, no en un objetivo lejano al que solo accedemos en vacaciones", afirma Ana Bedoya, propietaria de Hotel Spa Niwa, uno de los referentes en turismo wellness en España. A través de programas flexibles, adaptados a diferentes agendas y presupuestos desde 65 euros, Niwa plantea la microescapada como una alternativa para cuidar cuerpo y mente incluso sin abandonar por completo la rutina.

En 2026, el bienestar se ha convertido en una de las grandes prioridades de los españoles. El 65 % de la población se enfoca en cuidar su salud mental y mejorar el sueño, mientras que un 61 % presta especial atención al envejecimiento saludable. Más de la mitad, un 54 ... + leer más


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