Del Antiaging al Proaging: La ciencia y la cultura reinventan lo que significa cumplir años

En su nuevo libro, El tiempo a nuestro favor. La ciencia de la longevidad, la periodista Carmen Lanchares (exdirectora de belleza de Vogue España) analiza cómo la longevidad ha dejado de ser un asunto puramente biomédico para convertirse en uno de los grandes fenómenos culturales, sociales y de estilo de vida de nuestro tiempo. + leer más

SEGLE: cosmética unida a la ciencia de la longevidad

En los últimos años, la conversación sobre el cuidado de la piel ha cambiado. El objetivo ya no es luchar contra el paso del tiempo, sino entenderlo, acompañarlo y cuidar la piel para que se mantenga sana, resiliente y funcional durante más tiempo. En este nuevo escenario se sitúa SEGLE, una firma española que ha hecho de la biotecnología y la eficacia visible sus principales señas de identidad. + leer más

Envejecer es opcional, la guía para vivir más y mejor

El doctor José Hernández Poveda, neurocirujano en el Hospital Gregorio Marañón y fundador de Age Reversal, presenta su nuevo libro, donde nos cuenta cómo envejecemos. Con Envejecer es opcional nos quiere dar las pautas para ganar salud, energía y calidad de vida a largo plazo. + leer más

Longevidad, postura y sistema nervioso redefinen la belleza del futuro

Con más de 30 años de trayectoria, Yvette Pons es una de las referentes internacionales en estética avanzada y formación profesional. Esta profesional nos habla de que la belleza en 2026 deja atrás la inmediatez y los resultados superficiales para entrar en una nueva era de estética predictiva, muscular y postural. + leer más

"La fuerza sostiene la longevidad": Mariola Corega, bicampeona del mundo de fuerza y resistencia

Cada vez son más los expertos que indican que los ejercicios de fuerza se posicionan como los más importantes para cuidar la salud. Y en la mujer especialmente. Entrenar deja de ser una cuestión estética para convertirse en una declaración de principios: cuidar el músculo es cuidar la vida. Mariola Corega, la campeona mundial que inspira a las mujeres a hacerse fuertes por dentro y por fuera, nos explica por qué debemos entrenar la fuerza. + leer más

Método HIST: Entrenamiento de fuerza, perfecto para rehabilitación y longevidad activa

Al llegar a cierta edad, hacer ejercicio puede acarrear lesiones indeseables. Sobre todo, al hablar de ejercicios de fuerza. De ahí de la importancia de encontrar un ejercicio que se ajuste a sus limitaciones y que, al mismo tiempo, ayude a recuperar movilidad y autonomía, sin ocasionar otras molestias. Ejercicios como el propuesto por el entrenador y experto en biomecánica Jordi Crosas, quien ha revolucionado el entrenamiento muscular con un método basado en el sistema HIST y la tecnología MedX. + leer más