Cómo reforzar el sistema inmunitario de los más pequeños en invierno

Una de las claves es el consumo de probióticos, que no solo ayudan a mejorar la salud digestiva, sino que potencian la respuesta inmunitaria del organismo ayudando a defenderse frente a agentes externos   + leer más

Cómo restablecer el equilibrio de la microbiota tras la Navidad

Miguel Ignacio López Ramiro, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, nos explica cómo recuperarnos de los excesos de las fiestas + leer más

La importancia del autocuidado las 24 horas del día

El farmacéutico Fernando Hidalgo Zarco nos da algunos consejos para prevenir y promover estas conductas saludables  + leer más

No normalicemos las molestias digestivas: ¿cuándo es momento de consultar a un profesional?

A menudo experimentamos diferentes síntomas que afectan a la salud digestiva, desde dolor estomacal, acidez o hinchazón. Es común considerarlos como algo pasajero, pero en muchos casos  existe un trastorno digestivo funcional y el paciente no lo sabe  + leer más

La dermatóloga Natalia Jiménez nos explica por qué el retinol sigue siendo el mejor activo antiedad

Aunque aparezcan nuevos ingredientes virales que afirmen que igualan sus efectos, el retinol sigue siendo el rey y el favorito para los expertos en cuidado de la piel, como la dermatóloga Natalia Jiménez, que nos explica todos sus beneficios. + leer más

¿Y si la clave para un sueño reparador está en tu intestino?

"Mantener un equilibrio en la flora intestinal puede favorecer un descanso reparador, ya que ayuda a producir las sustancias necesarias para un sueño profundo, lo cual también contribuye al bienestar general", nos explica el doctor Miguel Ignacio López Ramiro + leer más