Mandalas para niños, ideales para su crecimiento
¿Has oído hablar de los mandalas? ¿Por qué pintar mandalas es una terapia práctica y divertida para los niños? ¿Qué es un mandala? Pintar mandalas es un ejercicio muy recomendable para tus pequeños, ideal para hacer en familia ya que consigue estimular la concentración y la atención.
Desde que son bien pequeños a los niños ya les encanta pintar mandalas. Ellos se lo toman como un juego pero, ¡no te imaginas los increíbles beneficios a nivel emocional y mental que les supone pintar mandalas de forma regular! ¿Qué es un mandala? La palabra mandala en sánscrito significa “círculo sagrado”, ... + leer más
Artículos relacionados
4 planes en Madrid para reconectar con tu niño interior
Según la psicóloga y divulgadora Lara Ferreiro, cada vez más personas prefieren regalar experiencias que despierten emociones y recuerdos antes que objetos materiales. Y, ¿tú? ¿Qué piensas de esto? Si vives por Madrid, o vas a pasar próximamente, unos días: anota estos planes. El ocio y la diversión deberían ser ¡obligatorios! + leer más
5 formas reales de reducir el cortisol en tu día a día
¿Te suena el cortisol? Es una hormona clave en nuestro cuerpo, pero cuando está disparada durante demasiado tiempo -por estrés, ansiedad o falta de descanso- puede causar efectos como fatiga, insomnio, niebla mental, acumulación de grasa abdominal o incluso alteraciones hormonales. + leer más
Convierte tus canas en reflejos bañados por el sol con esta técnica
Con este método lo que se consigue es que las canas se integren en la melena. En vez de taparlas, adquieren un nuevo protagonismo, al aplicar un producto especial estas pasan a convertirse en reflejos que parecen iluminados por el sol y se les otorga un mayor brillo sin que el color principal del cabello se vea afectado. + leer más