La dieta mediterránea grano a grano
Hay muchos tipos de grano en la dieta mediterránea y formas de consumirlos, ya que cada país tiene sus propios platos típicos. Aquí tenemos siete ejemplos.
La dieta mediterránea es un estilo de vida que combina ingredientes de la agricultura y propiedades culinarias oriundas de cada región, donde predominan ingredientes como el aceite de oliva, alimentos de origen vegetal, productos lácteos, pan y cereales, además de, por supuesto, una gran diversidad de granos. La ciencia ha encontrado en ... + leer más