Una dieta equilibrada es esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo… y mente. Tener las neuronas sanas y activas es clave para rendimiento y salud; y existen determinados alimentos que nos pueden ayudar a ello.

Todos sabemos que una buena y equilibrada alimentación es vital tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Precisamente, para esta última, existen ciertos alimentos que nos ayudan de forma específica a activar y estimular nuestras neuronas. Y no sólo eso: una adecuada alimentación no solo nos ayuda a tener ... + leer más