Cómo el contacto con la naturaleza puede mejorar tu salud mental  

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo la naturaleza puede ser una aliada poderosa para mejorar tu bienestar mental. En un mundo cada vez más acelerado, en el que todo parece ir demasiado rápido, un simple paseo por el parque o una caminata por la montaña puede ser la clave para reducir el estrés y recargar energías. + leer más

Es Baluard, donde arte y las mejores vistas de Palma confluyen

Visitar Palma es mucho más que ir a relajarse a sus preciosas playas. La capital balear tiene mucho que ofrecer, con propuestas que combinan cultura, naturaleza, tranquilidad y arte. Rincones con mucho encanto  que debes descubrir. Como Es Baluard, el museo de arte contemporáneo donde arte y una de las mejores vista de la ciudad se dan la mano. + leer más

Un mercado de comida asiática en el Paseo de la Castellana

Okio Asian Street Market, el mercado que lo está petando en Madrid con su innovadora propuesta de cocina asiática de calidad, ha inaugurado un nuevo espacio en el centro financiero de Madrid, en Paseo de la Castellana 77. Este concepto te sumerge en la auténtica cocina callejera asiática, ofreciendo un ambiente frenético que hará vibrar tus sentidos. + leer más

En verano y en vacaciones, ¡no solo te muevas más, sino mejor!

El verano no es una excusa para frenar el movimiento, sino que es la oportunidad perfecta para activarse con más disfrute, y, especialmente, si te encuentras realizando un tratamiento de pérdida de peso. + leer más

7 recomendaciones para evitar caprichos infantiles

Algunos niños pueden ser caprichosos a diario pero, en ciertos momentos del año como Navidad, el problema se intensifica. Es preciso evitar los caprichos y peticiones desmedidas porque, a pesar de que reciban muchos regalos, nunca les llegan, les generan insatisfacción y presentan rabietas, enfados y discusiones con sus padres, que no deben ceder, siendo necesario poner límites saludables. + leer más

¿Quieres practicar actividad física regularmente y sin mucho fuerzo? Tu perro te puede ayudar

Según un estudio, el 64% de las personas que conviven con un perro cumplen con las dos horas y media de actividad física que recomienda la OMS, solo caminando con el animal + leer más