Cómo mejorar tu postura corporal si trabajas sentada

En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu postura corporal sin necesidad de gadgets, sin rutinas imposibles y sin que tengas que convertir tu escritorio en un estudio de yoga. Solo con pequeños gestos realistas que, si los integras en tu día a día, pueden marcar una diferencia profunda. + leer más

Un paseo por los mágicos paisajes de Canillo

Visitar Andorra es siempre una gran idea. Y no solo por su shopping, sus balnearios o sus interminables pistas de esquí, sino también por sus magníficos paisajes. Hoy os proponemos un viaje por la parroquia más extensa del país vecino, Canillo. ¿Nos acompañas? + leer más

Cómo el contacto con la naturaleza puede mejorar tu salud mental  

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo la naturaleza puede ser una aliada poderosa para mejorar tu bienestar mental. En un mundo cada vez más acelerado, en el que todo parece ir demasiado rápido, un simple paseo por el parque o una caminata por la montaña puede ser la clave para reducir el estrés y recargar energías. + leer más

Ejercicios prácticos para ganar fuerza desde la comodidad de tu hogar 

No es necesario ir al gimnasio ni contar con maquinaria especial para fortalecer los músculos. Con esta rutina de ejercicios podrás activar la circulación, mejorar la movilidad y aumentar la resistencia. + leer más

Es Baluard, donde arte y las mejores vistas de Palma confluyen

Visitar Palma es mucho más que ir a relajarse a sus preciosas playas. La capital balear tiene mucho que ofrecer, con propuestas que combinan cultura, naturaleza, tranquilidad y arte. Rincones con mucho encanto  que debes descubrir. Como Es Baluard, el museo de arte contemporáneo donde arte y una de las mejores vista de la ciudad se dan la mano. + leer más

Un mercado de comida asiática en el Paseo de la Castellana

Okio Asian Street Market, el mercado que lo está petando en Madrid con su innovadora propuesta de cocina asiática de calidad, ha inaugurado un nuevo espacio en el centro financiero de Madrid, en Paseo de la Castellana 77. Este concepto te sumerge en la auténtica cocina callejera asiática, ofreciendo un ambiente frenético que hará vibrar tus sentidos. + leer más