Marcha japonesa: el nuevo secreto de bienestar que compite con los 10.000 pasos

Durante años, caminar 10.000 pasos diarios ha sido considerado el estándar de oro para mantenerse en forma. Apps, relojes inteligentes y pulseras de actividad nos lo recuerdan a diario, como si alcanzar esa cifra mágica fuera garantía de salud y vitalidad. + leer más

Autocaravanas y campers: qué debes saber antes de salir a la carretera

Recientemente se ha celebrado el Día Mundial de la Educación Vial. Una fecha clave para despertar la conciencia sobre la importancia de aprender y aplicar con rigor las normas de tráfico. Si has decidido conducir una camper o una autocaravana por primera vez, aquí tienes algunas pautas importantes para que todo salga perfecto y romper un mito que "conducir una autocaravana es complicado y peligroso". + leer más

Más de 29.000 personas reivindican el envejecimiento activo en FiraGran 

Del 27 al 29 de mayo, La Farga de l'Hospitalet ha sido el escenario de una nueva edición de FiraGran, el Salón de las Personas Mayores de Cataluña. Se calcula que 2.000 personas han participado en la Caminata FiraGran, una de las más de 300 actividades gratuitas programadas. El salón se ha clausurado a lo grande, con el diálogo sobre la vejez protagonizado por Luis del Olmo y Begoña del Pueyo.     + leer más

Turrones como puños: 'La Formigueta' ya está en marcha en Príncipe

Detrás de ella está Antonio José, un maestro artesano que cada año sorprende con las variedades más pintorescas de este producto. Las luces de Vigo ya son un clásico y ya son muchos los que peregrinan a este lugar para no perderse este espectáculo lumínico que cada año supera en volumen y en brillo al anterior. Pero para continuar con el recorrido, conviene hacer un alto en el camino y reponer fuerzas, ¿por qué no hacerlo en un lugar mágico y goloso como 'La Formigueta'? + leer más

Levántate y ponte en marcha: hacer ejercicio por la mañana es más beneficioso, según la ciencia 

Cualquier actividad física es mejor que ninguna, pero hacerla a primera hora de la mañana puede aportar beneficios adicionales  + leer más

Que no te desvíen de `El Centro': tu objetivo está en peligro

La acción se desenvuelve en el Centro Nacional de Inteligencia (CNI), donde un equipo de agentes tendrá que desentrañar los tejemanejes de una operación que ha saltado por los aires después de que se haya producido un asesinato. Tienen un topo entre sus filas y deben descubrir de quién se trata para poder sacar su misión adelante. Sin embargo, además de con este problema interno, estos personajes tendrán que lidiar con otras batallas, la de llevar una doble vida, la traición, la ambición, las amenazas, el engaño y la supervivencia. + leer más