7 beneficios de la marcha nórdica
La quinta edición de la Marcha Nórdica de la Fundació Amics de l´Hospital del Mar reunió el día 13 de Octubre a más de 350 personas en su nueva ubicación, en la Serralada de Marina, en Santa Coloma de Gramenet. El objetivo de la iniciativa es conseguir recaudar fondos para la investigación del cáncer y mejorar el bienestar físico, emocional y social de los pacientes y de sus familias.
¿Qué es la marcha nórdica? La marcha nórdica, o nordic walking, consiste en caminar utilizando unos bastones diseñados especialmente para esta modalidad deportiva. Así se utilizan no solo las piernas, sino también la parte superior del cuerpo, convirtiendo esta actividad en un ejercicio completo. El resultado es un movimiento natural que ... + leer más
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