Kos, el secreto noruego para ser felices

Los noruegos son uno de los pueblos más felices del mundo y su fórmula mágica es muy sencilla: la filosofía Kos. Es decir, el placer por las pequeñas cosas, la importancia de la amistad y una conexión plena con la naturaleza. + leer más

Día Mundial del Abrazo: ¡celébralo con flores!

¿Sabías que cada abrazo tiene un significado?  + leer más

¿Sabes como vivir con plenitud?

Encontrar el equilibrio entre el trabajo, las relaciones con nuestros amigos o seres queridos, cuidarnos a nosotros mismos y tener tiempo de descanso puede ser todo un desafío + leer más

5 causas de la inseguridad

Ser insegura significa sentirse inadecuado o no lo suficientemente buena. Las inseguridades son pensamientos negativos que pueden hacer que dudes de ti misma. Pueden surgir en diferentes áreas, como tus relaciones, tu trabajo, tu imagen corporal o tu capacidad para navegar en situaciones sociales. Te damos todos los detalles + leer más

¿Por qué es tan importante agradecer?

El próximo 23 de noviembre, coincidiendo con el cuarto jueves del mes, un año más volverá a celebrarse el Día de Acción de Gracias, una festividad muy significativa en algunos países del mundo como Estados Unidos, Canadá o algunas islas del Caribe. Una fiesta cuyo significado va mucho más allá de darle un día específico a la gratitud... + leer más

Cuáles son los ingredientes para tener una pareja sana

Dar prioridad a la pareja es una de las claves de una pareja sana, y quien piense que no es así, no podrá llegar nunca a ser un vínculo emocional y depareja cien por cien sano. Sebastian Girona, experto en terapia de pareja nos ofrece algunas pinceladas sobre lo que significa una pareja sana + leer más