Sube defensas en invierno con estas claves nutricionales
Con la llegada del frío las defensas bajan y nuestro sistema inmunológico se debilita. Es importante potenciar nuestras defensas para combatir virus y bacterias que amenazan a nuestro organismo.
Una alimentación saludable y equilibrada puede ayudar a nuestro sistema inmunológico los meses más fríos del año. Opción Médica nos da los siguientes consejos para fortalecer nuestro sistema inmunológico. Es fundamental llevar una alimentación variada y equilibrada, la fibra es importantísima para el sistema digestivo pero también para el inmunitario, hay ... + leer más
Artículos relacionados
5 alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico
Ahora que comienzan a disminuir las temperaturas y se acerca la temporada del frío, la alimentación puede ser un factor clave que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, así como prevenir infecciones virales. + leer más
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico en primavera de forma natural
La primavera es la estación de la renovación, del renacer de la naturaleza... ¡y también de nuestras defensas! Con el cambio de estación, nuestro cuerpo necesita un pequeño impulso extra para adaptarse y mantenerse fuerte. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural para vivir esta primavera con toda la energía que mereces. + leer más