¿Por qué es bueno estar triste o sentir rabia?

Algunas personas intentan omitir las emociones negativas porque son inquietantes y dolorosas, pero son absolutamente necesarias para adaptarse y responder de manera eficaz a las dificultades vitales.

Cómo ser feliz cuando todo va mal, Entrenar tu cerebro para ser más optimista, Ser más feliz en 13 pasos… Internet está lleno de artículos y consejos que prometen barra libre de felicidad, independientemente de la realidad de cada persona. Parece que ser feliz ya no es un privilegio, sino ... + leer más


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