Cómo aplicar el método Kaizen en la organización de tu hogar

El método Kaizen se aplica de forma efectiva en la gestión empresarial para mejorar los procesos y lograr objetivos pero, ¿sabes que es un método especialmente efectivo que te ayuda en la organización de tu hogar? Hoy en esvivir.com te contamos cómo. + leer más

Estas son las ventajas de un Plan de Parto

Oihana Iridoy, matrona de Policlínica Gipuzkoa, explica las ventajas de realizar un Plan de Parto, un documento que recoge los "deseos, miedos y expectativas de la madre para que el proceso del parto sea algo mucho más íntimo y personal". + leer más

Día Mundial de Prevención del Suicidio: únete al manifiesto

El suicidio es la primera causa externa de mortalidad en España. Estamos a tan solo una persona de una experiencia suicida, por lo que, un año más, este domingo, 10 de septiembre, tiene lugar el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. + leer más

Cómo no perder la motivación cuando decides ir al gimnasio

Llega septiembre y con él una lista cargada de buenas intenciones, entre las que, para la mayoría de mujeres, se encuentra la de ir a gimnasio. Todas empezamos con muchas ganas pero poco a poco la motivación va desapareciendo y vamos dejando de cumplir nuestros objetivos. Hoy en esvivir.com te damos los mejores consejos para conseguir ir al gimnasio todo el año cada día con más ganas. + leer más

5 tips para llevar a cabo un plan détox de forma responsable

Los primeros meses del año significan una vuelta a la rutina en todos los aspectos y el momento de poner en marcha los propósitos 2024. Después de un mes de enero de buenas ideas y de vuelta progresiva a la rutina, toca ponerse seri@s. + leer más

UMusic Hotel Madrid te propone un plan irresistible para este verano

Acércate a la capital y pásate por este complejo hotelero porque tienen una propuesta refrescante que te encantará. Con su pase 'Splash Pass' podrás sumergirte en su piscina, relajarte en sus hamacas o refrescarte con fruta fresca o un rico cóctel. + leer más