¿Qué es la incontinencia urinaria? La incontinencia se produce cuando la presión dentro de la vejiga es superior a la existente en la uretra y puede deberse a causas diferentes que no tienen porqué ser graves ni estar asociadas únicamente a la zona pélvica. ¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas son claros: necesitas ...
La incontinencia se produce cuando la presión dentro de la vejiga es superior a la existente en la uretra y puede deberse a causas diferentes que no tienen porqué ser graves ni estar asociadas únicamente a la zona pélvica.
Los síntomas son claros: necesitas orinar muchas veces, al correr o toser se te "escapa", te asusta estar en un lugar en el que no hay baño y a veces no llegas a tiempo. Es necesario valorar tu suelo pélvico, porque es uno de los puntos en los que se puede actuar de manera directa.
Como medidas sencillas y directas para mejorarla y aumentar tu calidad de vida te proponemos:
No dejes que te impida realizar tus actividades normales. Por renunciar a hacer lo que te apetece, no vas a sentirte mejor, todo lo contrario. Aprende a convivir con el problema y no te limites.
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