¿Hace poco que lo has dejado con tu pareja? ¿El miedo te paraliza y no sabes cómo superarlo? Tranquila, no eres la única que ha atravesado momentos duros al terminar una relación sentimental. Independientemente de quién haya tomado la decisión o el tiempo que haya durado tu relación, es lógico ...
¿Hace poco que lo has dejado con tu pareja? ¿El miedo te paraliza y no sabes cómo superarlo? Tranquila, no eres la única que ha atravesado momentos duros al terminar una relación sentimental. Independientemente de quién haya tomado la decisión o el tiempo que haya durado tu relación, es lógico que te sientas mal y sea algo doloroso para ti.
Los finales pueden ser más o menos traumáticos. De hecho, muchas rupturas están asociadas a procesos difíciles, pero debes saber que no durará siempre y que todo cambiará con el paso del tiempo. Al final, recordarás esa etapa sin que te cause dolor y se convertirá en una experiencia más que te servirá para crecer y aprender.
Cuando una relación de pareja llega a su fin, el proceso de duelo está muy presente. Cuando una historia que ha formado parte de nuestra vida termina, necesitamos hacernos a la idea para hacer frente al cambio que se avecina.
Lo normal es que la ruptura pase por diferentes etapas. Lo importante es no quedarse estancada en ninguna de ellas y seguir pasando el duelo sin complicaciones ni grandes bloqueos.
Tras ser conscientes de las diferentes etapas que forman parte del duelo, estos consejos te ayudarán a saber cómo afrontar una ruptura sentimental.
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