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En forma durante el embarazo

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07-07-2016 by

Mayte Martínez


El embarazo es una fase vital por la que pasan muchas mujeres y que conlleva cambios físicos notables a nivel interno y externo que suponen una carga emocional y psicológica muy grande. Está demostrado que llevar a cabo una actividad física durante el embarazo contribuye a sobrellevar los cambios, ayudando a la mujer a aliviar el estrés que suponen, además de cuidar su salud y la del bebé.