Los beneficios de consumir aguacate

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21-12-2016 by

Sonia Baños


A pesar de su fama de alimento especialmente calórico, el aguacate le aporta a nuestro organismo innumerables beneficios. Además, es una fruta que puede utilizarse para elaborar exquisitas recetas ideales para estas fiestas navideñas.

 
El aguacate, además de ser famosos por ser un ingrediente exquisito para acompañar a las ensaladas, lo es también porque es muy nutritivo. Posee grandes propiedades nutricionales que son desconocidas por su fama de ser un alimento que engorda. Esta fruta, a pesar de contener un elevado índice de calorías, ...