Sandra Borda y Fran Carrillo son entrenadores nacionales de triatlón y triatletas. Llevan atletas a competir además de haber participado en numerosas competiciones, incluyendo el Mundial y el Europeo de triatlón. Nos explican que hoy en día parece que todo el mundo puede hacer un Ironman, pero eso no es así ...
Sandra Borda y Fran Carrillo son entrenadores nacionales de triatlón y triatletas. Llevan atletas a competir además de haber participado en numerosas competiciones, incluyendo el Mundial y el Europeo de triatlón.
Nos explican que hoy en día parece que todo el mundo puede hacer un Ironman, pero eso no es así y muchas lesiones provienen de no conocer los límites de uno mismo. Estas son las 10 claves que nos recomiendan antes de participar en un Ironman.
10 claves para prepararte para un Ironman
Sandra Borda @sandrabfs y Fran Carrillo @francarrillo_coach, entrenadores nacionales de triatlón y triatletas
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