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¡Bebe agua!

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16-07-2019 by Carmen Reija
Los expertos señalan la importancia de beber más, que es recomendable ingerir al menos dos litros de agua al día y que nuestro organismo necesita estar bien hidratado para funcionar adecuadamente. Es verdad, especialmente quienes no beben nunca o solo ingieren líquidos durante las comidas principales (desayuno, comida y cena) y se olvidan el resto del día. Pero tampoco hay que exagerar.