4 suplementos presentes en tu alimentación

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13-02-2020 by Carmen Reija
Los “alimentos funcionales” añaden a sus funciones nutritivas tradicionales ciertas propiedades que resultan beneficiosas para la salud. Pero… ¿son realmente necesarios? Si se siguiese una dieta adecuada, serían absolutamente prescindibles, pero como es deficiente, pueden resultar interesantes.
 
Además, se ha constatado la importancia de mantener a punto nuestro sistema inmunitario, imprescindible para evitar infecciones y sentirnos bien. La mejor manera de conseguirlo es llevar una vida sana, hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada. No debemos olvidar que muchos alimentos de uso común presentan interesantes propiedades nutricionales que ...