Pautas para perder peso de forma saludable

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09-06-2020
Uno de los temores, siempre que se quiere comenzar con una dieta para adelgazar, es el enfrentamiento con la báscula.
 
Parece que ya llega el desconfinamiento, por lo que, poco a poco, se pueden ir haciendo cada vez más actividades: dar mayores paseos, ir a restaurantes y terrazas e incluso, en unas semanas, acudir a destinos vacacionales. Además, el buen tiempo aumenta las ganas de salir de casa y dejar ...