Claves para un "detox" digital

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20-08-2020 by Rosa Girona
Muchas veces no nos atrevemos a contar las horas que pasamos pegados al móvil. Existen soluciones para ir reducieno el tiempo, que en algunos casos supera las 5 horas. La app de meditación Petit BamBou nos da las claves para “desescalarnos” en el plano digital.
 
Así puede ser un día normal para muchas personas con móvil. Te levantas con su alarma. Chequeas Instagram antes siquiera de poner un pie en el suelo. Con el café, What´s App; y mientras desayunas googleas para estar al tanto de las últimas noticias. Enciendes el ordenador para trabajar y… ¡Ay! ...