7 recomendaciones para mantener tu peso durante el embarazo

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12-09-2020 by Carmen Reija
Durante tu embarazo resulta adecuado seguir una dieta equilibrada que cubra las necesidades de ambos, controlar tu aumento de peso y no superar lo recomendado en las tablas que manejan los tocólogos.
 
Tu cuerpo sufrirá los cambios necesarios para albergar al bebé en su interior. Seguir una rutina diaria y una vida sana es fundamental para mantener el tipo y cuidar tu organismo. Es necesario que te alimentes adecuadamente para que tu salud –y la de tu hijo- sea óptima y hagas ...