¿Piernas cansadas? Actívalas con estos sencillos ejercicios

Responsive image

16-09-2020 by Merce Rey  
La sensación de pesadez en esta parte del cuerpo, combinada con calambres, hormigueo, y la aparición de varices son algunos de los síntomas de la insuficiencia venosa crónica o también conocida como piernas cansadas. Se trata de una patología que afecta sobre todo al público femenino y en aquellas personas que llevan una vida sedentaria. Para ayudarte a aliviar un poco esta sensación molesta hemos recopilado una serie de consejos y ejercicios.
 
"Su prevalencia en mujeres es del 64% y en varones del 37%", según datos de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). Esta sensación de malestar suele agravarse tras estar durante un espacio de tiempo prolongado tanto de pie como sentada, o si hace mucho calor, llegando ...