Descubre las mejores dietas para adelgazar

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28-01-2020 by Mirian Díaz
A partir de ahora, muchas personas están intentando ponerse en forma para el verano. La dieta ideal no existe, pero sí la más adecuada a nuestra forma de vida y a nuestras necesidades.
 
Existen infinidad de dietas, aunque las más peligrosas son las que prometen mucho en poco tiempo. Huye de ellas y limítate a las más saludables, aquellas que se adaptan a tu cuerpo, proporcionándote los nutrientes que éste necesita. Para hacerlo, no olvides consultarlo con un experto nutricionista para que analice ...