La calle, el gimnasio más grande de calistenia o street workout

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04-03-2020
Los beneficios de practicar algún tipo de ejercicio, mejor si es a diario, no están indicados solamente a mejorar el aspecto físico y a ejercitar los músculos. El deporte también nos ayuda a desconectar de la rutina y el trabajo y a liberar tensiones de aquellos aspectos o situaciones que nos crean estrés.
 
El tiempo pasa deprisa, por lo que es fundamental aprovechar cada momento porque es único. Además de disfrutarlo, ya sea solo o en compañía. Una de las maneras de hacerlo es a través del ejercicio, pues nos ayudará a sentirnos mejor, a liberar estrés y a relajarnos. De hecho, según ...