El Clean Sleeping, el mejor secreto de belleza

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12-03-2020 by Laura Navarro
Durante los últimos años la filosofía del clean eating, es decir, la alimentación limpia, natural y libre de procesados se ha puesto de moda, pero este 2020 promete ser el año del clean sleeping.
 
¿Alguna vez te has planteado la importancia que tiene dormir bien para el cuerpo y para lucir buena cara? Pues esto juega un rol tan poderoso y determinante en nuestros niveles de apetito y energía que podría ser una prioridad aún más importante que la dieta. La falta de sueño produce ...