¡Ponte en forma desde casa con Instagram Live! Los mejores perfiles para seguir

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19-03-2020
Te presentamos los mejores perfiles de Instagram a seguir que te proponen workouts para hacer desde tu casa.
 
¿Sabías que si puedes hacer 10 flexiones seguidas tienes un 60% menos de riesgo de sufrir eventos cardiovasculares? ¿Y que tan solo 5 días de estar inmovilizado han demostrado reducir notablemente marcadores de salud, como la fuerza muscular? En casa, ¡no te quedes parado! Aquí te proponemos los mejores canales de Instagram ...