Flexibilidad metabólica, cómo quemar nuestra grasa corporal desde casa

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08-05-2020 by Mirian Díaz
Mantén una buena forma física durante el confinamiento sin caer en hábitos poco saludables y apostando por la flexibilidad metabólica
 
Afrontar la crisis del coronavirus desde casa no resulta tarea fácil. Mantener un óptimo estado de salud empieza por una alimentación saludable, pero también es necesario controlar ciertas emociones como el aburrimiento, el estrés o la ansiedad, que nos incitan a comer de forma descontrolada. Es fundamental seguir una dieta equilibrada, ...