Consejos para entrenar en familia durante la desescalada

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21-05-2020
Crear hábitos de salud, aumentar la energía, fomentar la confianza en sí mismos y mejorar el sueño son algunos de los beneficios que aporta entrenar en familia.
 
Hacer ejercicio con regularidad es un hábito saludable que puede aportar beneficios para toda la vida y, si tienes hijos, entrenar en familia es una de las mejores maneras que existen para ayudarles a empezar un estilo de vida saludable mientras que al mismo tiempo te mantienes en forma. Según ...