Más allá de la pandemia de la Covid-19, hay otra pandemia silenciosa que tiene que ver con nuestra mente y que ha aumentado en estos meses. Hablamos de la ansiedad, que afecta a más de 260 millones de personas en el mundo, y al menos a 1 de cada 10 personas en España.

Con la Covid, los problemas de salud mental han aumentado y ello parece ir a más. Según Ixi Ávila, coach de Inteligencia Emocional, pueden parecer invisibles, pero eso no significa que no existan. Al parecer, se sigue viendo como un estigma y eso nos lleva a no saber gestionar la ansiedad ... + leer más