Foam roller o como combinar el entrenamiento y el automasaje

Sí, has oído bien. Este compacto y versátil rodillo de espuma será un buen aliado a la hora de ejercitar tu cuerpo, pero también para realizar un masaje después de cada sesión.

El foam roller se trata de un pequeño accesorio ligero, rígido y fácil de transportar que cuenta con una doble funcionalidad, tanto sirve para la práctica deportiva como para la relajación muscular posterior. Está disponible en diferentes colores, tamaños, texturas y durezas. En otras ocasiones también lo verás en su ... + leer más


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