El mercado de la higiene femenina registra récord de ventas

Las españolas han roto el tabú de la regla y lo han hecho desde el bolsillo. El mercado de higiene femenina en España movió 49 millones de euros en 2024. Nunca habíamos hablado tan abiertamente de la menstruación, y eso se nota en los datos. + leer más

La regla de los 4 regalos: así son los Reyes Magos más conscientes

Los Reyes Magos ya han salido de Oriente, pero aún quedan muchas familias que están inmersas en la lista de regalos, comparar precios y tratar de equilibrar ilusión y presupuesto. En medio de ese torbellino de ideas, se ha popularizado una propuesta sencilla que promete reducir el estrés y hacer que los regalos para los más pequeños de las casas sean más significativos: la regla de los cuatro regalos. No es una norma rígida, sino una guía práctica que ayuda a evitar compras impulsivas y juguetes olvidados.  + leer más

4 razones para tener dispensadores de higiene menstrual en los colegios

Para muchas niñas y adolescentes, ir al colegio o a la universidad significa llevar un neceser con productos para la gestión menstrual: tampones, compresas, toallitas, ropa de recambio y tenerlo a mano en cada visita al baño. Según Rentokil Initial, el 67% evita cambiarse por falta de limpieza y accesorios. + leer más

La regla del 85% para vivir más ligera

Muchas mujeres vivimos con la sensación constante de que siempre podríamos haber hecho un poco más. Un trabajo más pulido, una casa más ordenada, un cuerpo más en forma, una respuesta más acertada. + leer más

Cómo organizar tus finanzas sin renunciar a tus caprichos: la regla 50-30-20

¿Sientes que, por más que cobres cada mes, tu dinero se esfuma antes de lo previsto? No estás sola: organizar nuestras finanzas personales suele ser una de las mayores fuentes de estrés, sobre todo cuando queremos equilibrar gastos, ahorro y esos pequeños caprichos que nos hacen felices. + leer más

Simplifica, respira y fluye: descubre la regla 5/3/1

Hay momentos en los que la vida parece un torbellino. Entre el trabajo, la familia, las relaciones, los compromisos sociales y miles de tareas pendientes, es fácil sentirse desbordada. + leer más