Consejos nutricionales en osteoporosis si eres alérgica o intolerante
Padecer una alergia alimentaria supone una modificación de tus hábitos de vida y, en el caso de padecer osteoporosis, se añade un nuevo factor a esa situación nutricionalmente restrictiva. No desesperes porque existen soluciones alternativas que te permitirán cubrir todas las necesidades.
Las alergias y las intolerancias alimentarias constituyen un hándicap a varios niveles y, cuando hablamos de osteoporosis, parece que se multiplican los temores. Sabemos que es especialmente necesario un aporte correcto de calcio y vitamina D y los alimentos más conocidos ricos en estos elementos pueden generar problemas a los ... + leer más
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Hay días en que el estómago simplemente no está para experimentos. Puede ser después de una gastroenteritis, en pleno síndrome premenstrual, tras un exceso alimentario o sin una causa aparente que lo explique. La sensación es parecida en todos los casos: pesadez, náuseas, hinchazón o esa incomodidad sorda que no llega a ser dolor pero tampoco deja estar bien. Lo primero que se hace en esos momentos suele ser dejar de comer del todo o comer cualquier cosa sin criterio, y ninguna de las dos opciones es la mejor. En esvivir.com queremos hablar de qué funciona realmente cuando el aparato digestivo pide calma. + leer más
Así influye cada tipo de té en tu energía, digestión y bienestar
En un momento en el que el bienestar se ha integrado de forma natural en la rutina diaria, el té y las infusiones están ganando protagonismo como una alternativa funcional que va más allá de la hidratación. Cada vez más consumidores buscan bebidas que aporten beneficios concretos como energía, mejor digestión, cuidado de la piel o simplemente una pausa de `'relax''. + leer más