Bodas y eventos: ¿Qué zapato debemos utilizar?
Ya estamos en pleno mes de mayo, una fecha que indica el inicio de los eventos: Bodas, Bautizos y Comuniones. Todas tenemos nuestros looks perfectos para lucir, pero ¿todos los zapatos son adecuados para nuestros pies?
Nuestro podólogo de referencia, el doctor Daniel Mayral Esteban, del Hospital Quirón Teknon, nos ofrece algunos consejos para disfrutar de todos los eventos sin que nuestros pies tengan que sufrir por ello. Es típico que, en una boda o evento con una duración extensiva en horas, muchas de las mujeres asistentes ... + leer más
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Este verano, bebe agua sí o sí
El verano es una temporada ideal para disfrutar al aire libre, pero también implica un aumento de las temperaturas y del riesgo de deshidratación. De hecho, los expertos de Quiron Prevencion destacan que "somos más propensos a sufrir esta condición durante la etapa estival debido a factores como la sudoración excesiva, la exposición prolongada al sol y la falta de ingesta adecuada de líquidos". + leer más
¿Cómo promover un equilibrio microbiano femenino saludable?
Al pasar los años, las mujeres suelen sufrir diversos cambios en su microbiota intestinal. Quiron Salud refleja que, dentro del proceso digestivo, la mayor parte de la descomposición de los alimentos ocurre en el intestino, donde la microbiota realiza una función crucial. Cada uno de los microorganismos que conforman este ecosistema tiene un rol específico, desde la fermentación de los carbohidratos complejos hasta la producción de ácidos grasos, esenciales para el bienestar intestinal y la regulación de la inflamación. + leer más