6 señales que indican que necesitas descansar
El cansancio acumulado genera problemas de salud de manera habitual. Su frecuencia es muy elevada pues casi todos necesitamos descansar más y mejor. Reducir nuestro ritmo de vida es el primer paso para lograr el equilibrio que necesitamos para vivir más y mejor.
Te proponemos que observes 6 señales que te avisan de que necesitas descansar: 1. Problemas de visión La falta de descanso afecta a tu visión debido a que no parpadeamos correctamente y no los humectamos, lo que reduce la calidad de nuestra visión. Es algo similar a lo que sucede cuando pasamos muchas ... + leer más
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