La sandía es una fruta que resulta muy adecuada en esta época veraniega, ya que se encuentra en su mejor momento y al mejor precio. No engorda y satisface tres necesidades: refresca, hidrata y alimenta. Puedes consumirla directamente y no plantea mayores problemas. Disfrútala con alegría porque tu organismo te lo agradecerá.

Botánicamente es una cucurbitácea del grupo Citrullus lanatus cuyo fruto es grande, carnoso y muy jugoso por su elevado contenido en agua. Aunque las especies antiguas tenían todas pepitas, ya se han obtenido frutos en los que se han eliminado para favorecer su consumo. Elige la que más te guste ... + leer más