4 interesantes métodos anticonceptivos de barrera

Elegir el método anticonceptivo adecuado no resulta complicado si posees la información necesaria para tomar la decisión correcta. Existen muchas opciones interesantes que pueden adaptarse a tus necesidades. Cualquier duda debe ser consultada al médico.

Los anticonceptivos de barrera se llaman así porque obstruyen físicamente el acceso de los espermatozoides al útero. Sólo se usan en el momento del coito y no tienen ningún efecto negativo sobre la fertilidad. Además, se pueden utilizar mientras la mujer está amamantando y algunos reducen el contagio de enfermedades ... + leer más


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