Cómo hacer meditación mientras caminas
Soy un gran fanático de las meditaciones caminando. ¡Encuentro que son extremadamente fáciles de hacer y se pueden hacer en cualquier momento que estés caminando! Esto significa que puede obtener
Meditar mientras caminas es posible y es mucho más fácil de lo que piensas. Quizás hasta sea mucho más efectivo para ti, si eres de las que no termina de relajarse en una clase como tal de meditación, a la cual acudes, precisamente, a eso, a estar quieta y en ... + leer más
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