Meriendas variadas y saludables para la "vuelta al cole" más energética
Si ya no sabes qué preparar para que tus hijos o hijas sigan comiendo sano, aunque sea la hora de merendar y no abusen de la bollería industrial ni de las chuches, apuesta por incluir fruta, cereales, pan, yogures u otras propuestas dulces hechas en casa.
Durante la etapa infantil es conveniente que los más pequeños de la casa no se salten ninguna comida porque esto les dará energías para afrontar la jornada, estar concentrados y seguir creciendo y desarrollándose. Al igual que llevar una dieta sana y equilibrada, es recomendable que jueguen, se diviertan y ... + leer más
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