¿Qué ocurre en nuestro cuerpo si no comemos fruta?
La base de una alimentación sana y equilibrada es incluir frutas y verduras a diario en nuestra dieta. Pero, ¿qué le pasa a nuestro organismo si no la ingerimos?
Fáciles de comer y muy beneficiosas para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, las frutas apenas aportan calorías y, en su gran mayoría, están compuestas de agua, de ahí que resulten esenciales para mantenernos hidratadas. Además de aportar una gran cantidad de vitaminas, azúcares naturales para mantener niveles de energía ... + leer más
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