¿Sabes cuál es la mejor marca de camas y colchones?

La primera edición de los premios Elección del Consumidor en España ha dejado patente que los españoles confían su descanso en la marca Emma, una firma muy preocupada por la calidad del sueño y el descanso de sus consumidores. Te contamos más sobre esta empresa.

Más de 1600 consumidores han evaluado siete marcas diferentes de camas y colchones en la primera edición de Elección del Consumidor en España, siendo Emma la que ha obtenido una mayor puntuación en los atributos más valorados de cada categoría. Un buen descanso y un sueño reparador son la clave para ... + leer más


Artículos relacionados


Cada cuánto cambiar las sábanas para un descanso reparador

Dormir en una cama con sábanas limpias es una de las sensaciones más placenteras. Pero, ¿alguna vez te has preguntado con qué frecuencia deberías cambiarlas para garantizar una higiene adecuada y un descanso reparador? + leer más

Fases del sueño: qué son y cómo funcionan

Dormir no es simplemente descansar; es un proceso esencial para la salud, con múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Durante la noche, atravesamos ciclos de sueño que se dividen en diferentes fases. Estas etapas trabajan juntas para ayudarnos a regenerar energía, consolidar recuerdos y fortalecer el sistema inmunológico. Comprender cómo funcionan puede ser clave para mejorar la calidad de nuestro descanso y, con ello, nuestro bienestar general.   + leer más

20 minutos de siesta, ideal para reducir el estrés

En esta época del año marcada por las jornadas más cortas, el descanso se convierte en un aliado clave para la salud. Gurutz Linazasoro, neurólogo de Policlínica Gipuzkoa, reflexiona sobre el papel esencial del descanso y destaca cómo las siestas pueden ser un complemento perfecto para mejorar el bienestar físico y emocional. + leer más

Cómo diseñar un espacio para conseguir un sueño reparador

Disfrutar de un sueño reparador es, sin duda, garantía de calidad de vida. Se trata de conseguir un sueño de calidad y, para ello, hay que tener en cuenta diferentes factores, entre ellos, el lugar donde dormimos. Hoy en esvivir.com te contamos cómo diseñar un espacio para mejorar la calidad del sueño y te despiertes renovada cada mañana. + leer más

Pequeños cambios que te harán ser más productiva

¿Sabías que hacer pequeños ajustes en tu día a día pueden marcar una gran diferencia en tu rendimiento y bienestar? Ser productiva no significa hacer más en menos tiempo, sino aprender a gestionar mejor la energía y el enfoque. Hoy en esvivir.com te contamos cómo hacerlo.    + leer más

Los beneficios de los extractos botánicos para un sueño reparador

Ingredientes naturales como lavanda, pasiflora, melisa, amapola de california o valeriana poseen propiedades que contribuyen a promover la calma, relajando así la mente y el cuerpo, ayudando a generar un ambiente ideal para el descanso + leer más