¿Cuántos tipos de memoria tenemos?
La memoria, ese “almacén” que tenemos en el cerebro que nos permite guardar recuerdos y vivencias es, sin duda, una de las características más increíbles del ser humano. Pero, ¿de cuántos tipos de memoria disponemos?
Los mecanismos del cerebro siempre han sido motivo de fascinación. El organismo de nuestro cuerpo que centraliza la actividad del sistema nervioso, con un peso aproximado de entre 1.300 y 1.400 gramos (el de un adulto), y con cerca de 100.000 millones de neuronas, el cerebro es capaz de retener ... + leer más
Artículos relacionados
10 posibles señales de accidente cerebro vascular
El accidente cerebro vascular se presenta con cierta frecuencia en personas de cualquier edad. Es importante para prevenir su aparición siguiendo las recomendaciones de tu médico. Cuando presentas factores de riesgo (hipertensión arterial, diabetes, colesterol alto y enfermedad cardiaca), suele recomendar seguir una dieta baja en grasas, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente y no beber alcohol. Consulta a tu médico. + leer más
7 Alimentos para mejorar tu memoria y concentración
¿Sabía que cómo nos alimentamos influye directamente en nuestro rendimiento mental? Por eso es tan importante saber qué comemos si deseamos disfrutar no solo de una salud de hierro, sino de mejorar la memoria y la concentración. Hoy en esvivir.com compartimos 7 alimentos que debes incluir en tu dieta para alimentar tu cerebro y mantener siempre en plena forma. + leer más
Cambios en la alimentación para manejar el estrés
El estrés, además de alterar nuestro estado de ánimo, también impacta en nuestro sistema digestivo de diversas maneras. En situaciones de estrés, el cuerpo libera cortisol y adrenalina, lo que provoca un estado de alerta que puede reducir la producción de enzimas digestivas y afectar la absorción de nutrientes. + leer más
7 recomendaciones para prevenir problemas cognitivos
Con la edad nuestros órganos pierden funcionalidad y se presentan problemas asociados a ello. La diabetes, la hipertensión o las pérdidas de memoria son ejemplos claros de esta situación a la que todos podemos llegar con el paso del tiempo. Resulta fundamental la prevención, pero tampoco podemos pensar que, una vez que aparecen, no existe ninguna posibilidad de mejora. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
7 beneficios de llorar
De manera general, la sociedad ha asociado el llanto a la tristeza y la debilidad de carácter por lo que la mayoría de las personas intenta no llorar, al menos en público. Los estudios realizados en los últimos años señalan que llorar es beneficioso para nuestra salud mental y física porque libera hormonas que ayudan a disminuir la angustia y actúa como un calmante natural. + leer más
El postre que no falte: ¿por qué queremos un dulce al acabar de comer?
La respuesta a esta pregunta está en el cerebro, ya que es el que nos incita a pecar a pesar de tener el estómago lleno, tal y como revela un estudio llevado a cabo por el Instituto Max Planck en Alemania. + leer más