Dieta antiinflamatoria: beneficios y cómo ponerla en práctica
La dieta antiinflamatoria es una magnífica alternativa para cuidar la salud de nuestro cuerpo, ¿cuáles son sus beneficios?
Las enfermedades más frecuentes aparecen cuando llevamos un estilo de vida poco saludable asociado al consumo de grasas trans, bebidas alcohólicas, aceites refinados y otros alimentos de escasa calidad nutricional, junto al hecho de llevar a una vida sedentaria. Los síntomas de inflamación son las siguientes: malestar, cansancio, molestias de tipo ... + leer más
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una nutricionista
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El hibisco, una infusión de cabecera para regular la inflamación
Entre las propiedades que se le atribuyen a esta flor de color rojizo se encuentran la eliminación de líquidos y toxinas, mejorar la salud digestiva y reforzar el sistema inmunitario. No es aconsejable para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia, así como para las personas que tienen tendencia a tener la tensión baja o necesitan medicación para controlarla. + leer más