El método 6-6-6: la guía práctica de salud y vitalidad para después de los 60

Cumplir 60 años hoy ya no significa quedarse quieta. Es una etapa de plenitud, sabiduría y segundas oportunidades. Las mujeres de 60 en adelante están demostrando que se puede vivir con más energía, alegría y propósito que nunca. + leer más

Remodelar el cuerpo perdiendo grasa y ganando músculo con Wonder

Para los que descartan gimnasio o dietas estrictas Wonder se presenta como una alternativa tecnológica que combina ciencia y bienestar para tonificar, definir y reafirmar el cuerpo de forma segura y eficaz. + leer más

Entrenar en ayunas: el secreto para sentirnos más ligeras y enérgicas

Hay mañanas en las que despertarse con energía parece misión imposible. El cuerpo está lento, la mente dispersa y el día ya empieza con prisa. + leer más

Molitor Paris Hotel & Spa inaugura dos nuevos estudios deportivos

Por su arquitectura única debido a su herencia como antiguo templo Art Déco de la natación parisina, Molitor Hotel & Spa reafirma su vocación como santuario dedicado al bienestar y al rendimiento deportivo, con la inauguración de dos nuevos estudios deportivos, accesibles para los huéspedes alojados, reforzando aún más su posición como referencia absoluta del wellness hotelero en París. + leer más

7 formas de recuperar energía que no son dormir

Hay días en los que dormir ocho horas no es suficiente. Te levantas cansada, arrastras la jornada y a media tarde sientes que ya no puedes más… aunque, en teoría, hayas descansado. La energía no depende solo del sueño. + leer más

Los mejores planes de desconexión en España: wellness, lujo y belleza para equilibrar cuerpo y mente

Un recorrido por los mejores destinos y tratamientos de bienestar de nuestro país para reconectar con uno mismo y alcanzar el equilibrio entre cuerpo y mente. + leer más