¿Bebes demasiada agua? Es posible que presentes potomanía
Beber agua es un hábito saludable y necesario, pero no debe realizarse un consumo excesivo porque resultaría perjudicial. Son muchas las personas incapaces de controlar la cantidad que consumen y lo hacen de manera exagerada llegando a beber 6 o 7 litros diarios, superando la cantidad recomendada por los especialistas. Este consumo compulsivo y continuado se conoce con el nombre de potomanía y debe ser tratada por el médico porque puede provocar graves trastornos en el organismo.
El agua es el componente más abundante del cuerpo humano y se considera que representa más de la mitad del peso corporal. Para mantener en equilibrio la cantidad de agua necesaria para realizar las funciones vitales, una persona sana necesita alrededor de dos litros diarios. Este dato es general y ... + leer más
Artículos relacionados
`Con la muerte en las punteras´, el lado más oscuro del deporte de élite
El Umbral de Compañía Enredadera nos acerca la historia de Ángela, estudiante y deportista de alto nivel que padece anorexia nerviosa. Una enfermedad que sufren más de la mitad de las gimnastas en España. + leer más
La exposición del Thyssen sobre salud mental que no te dejará indiferente
Los TCA, los trastornos de personalidad y la depresión se abordan dentro de tres obras icónicas de la colección del museo + leer más
6 recomendaciones para la salud femenina
Las mujeres han asumido que necesitan cuidarse para mantenerse sanas durante el mayor tiempo posible, pues su esperanza de vida supera los 80 años y quieren llegar en las mejores condiciones. Para ello, deben mantener unos hábitos saludables y, especialmente, vigilar su aparato reproductor, fuente de la mayoría de las patologías que con frecuencia les afectan. + leer más
Así reconocerás las dietas milagro
Si has empezado a pensar en el verano, el calor y tu aspecto externo, seguro que has encontrado algo no te gusta. Normalmente pensarás que has engordado, que no te va a servir el biquini y que necesitas de inmediato perder los quilos acumulados en invierno. Olvídate de las “dieta milagro” de resultado siempre negativo en las que eliminas nutrientes cuya carencia mantenida en el tiempo te ocasionará problemas de salud. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
6 señales de alarma para detectar si tu hijo sufre un TCA
Las vacaciones son el mejor momento para identificar señales de alarma que permiten identificar precozmente los TCA en los hijos. + leer más
Verano en equilibrio: alimentación saludable sin comprometer la salud mental
La obsesión por llevar a cabo una alimentación perfecta y conseguir el cuerpo deseado durante la época estival puede afectar a la salud mental e incluso desencadenar un trastorno de la conducta alimentaria. Aprender a comer y tener una relación sana con la comida, adaptar el take away de la playa y distinguir los efectos de la comida a nivel psicológico y a nivel corporal son consejos para disfrutar de la temporada sin riesgos para la salud. + leer más