Un verano radiante: protección, hidratación y un toque tropical

Más allá de una estación, el verano es un estado de ánimo. Es la promesa de días que se alargan hasta fundirse con las noches, de viajes improvisados y de la ligereza que solo se siente cuando el calendario pierde importancia. + leer más

Omega-3, hidratación y fácil digestión: los beneficios del pescado

Disfrutar de pescados y mariscos es una opción más que perfecta para mantener una alimentación equilibrada. Los productos del mar son fáciles de digerir, aportan minerales y vitaminas y hacen más felices. Su ausencia en la dieta incrementa el riesgo de sufrir depresión en un 45%, por eso se les conoce como la auténtica fuente de felicidad. + leer más

Hidratación inteligente: alimentación esencial para un buen resultado

La hidratación inteligente implica adoptar hábitos y estrategias que optimicen la ingesta de líquidos para mantener un equilibrio adecuado en el organismo. Expertos nutricionistas subrayan la importancia de beber suficiente agua y adoptar hábitos saludables para enfrentar el calor sin riesgos y evitar consecuencias graves para la salud. + leer más

Hidratación, el secreto de una belleza radiante

Cuando pensamos en belleza, solemos centrarnos en el maquillaje, los productos cosméticos y los tratamientos faciales. Sin embargo, uno de los pilares fundamentales para una piel saludable y radiante es la hidratación. + leer más

Revolución en la hidratación corporal: los aceites corporales reemplazan a las cremas

Cuando hablamos de skin care, la mayoría de las personas piensa automáticamente en el rostro. Serums, tónicos, cremas, exfoliantes… todo centrado en esa pequeña parte del cuerpo. Sin embargo, la piel del cuerpo, que representa aproximadamente el 90% de nuestra superficie cutánea, también necesita atención, nutrición y cuidados específicos. + leer más

Hidratación capilar: secretos para revitalizar tu cabello en casa

Mirarte al espejo y notar el pelo seco, sin brillo y sin vida es más común de lo que crees. El estrés, la exposición al sol, el uso frecuente de secadores y tintes son factores que pueden afectar la hidratación natural del cabello. Como resultado, el pelo se vuelve más frágil, propenso a la rotura y a las puntas abiertas. + leer más